Pain keto est bien keto : ~2 g de glucides nets par 1 tranche, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
2 g
par 1 tranche
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Il apporte environ 2 g de glucides nets par tranche, idéal pour le keto car il est préparé avec de la farine d'amande ou de coco.
Informations nutritionnelles de pain keto
Combien de glucides dans pain keto ?
Pain keto contient ~6 g de glucides totaux et ~2 g de glucides nets par 1 tranche (en déduisant 4 g de fibres).
Pourquoi pain keto est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; pain keto en apporte 2 g par 1 tranche (6 g totaux − 4 g de fibres).
Quelle quantité de pain keto puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 75 g de pain keto.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 03 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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