¿Pad thai es keto?
Pad thai no es keto: tiene ~64 g de carbohidratos netos por 1 plato individual, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
64 g
por 1 plato individual
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
El Pad Thai es alto en carbohidratos netos (64 g por porción) debido a los fideos de arroz y la salsa dulce.
Información nutricional de pad thai
¿Cuántos carbohidratos tiene pad thai?
Pad thai tiene ~68 g de carbohidratos totales y ~64 g de carbohidratos netos por 1 plato individual (descontando 4 g de fibra).
¿Por qué pad thai no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; pad thai aporta 64 g por 1 plato individual (68 g totales − 4 g de fibra).
¿Qué cantidad de pad thai puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~31 g de pad thai.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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