¿Frutilla silvestre es keto?
Frutilla silvestre sí es keto: tiene ~4 g de carbohidratos netos por ½ taza, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
4 g
por ½ taza
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Es apta para la dieta keto ya que su porción contiene 4.12 g de carbohidratos netos.
Información nutricional de frutilla silvestre
¿Cuántos carbohidratos tiene frutilla silvestre?
Frutilla silvestre tiene ~5 g de carbohidratos totales y ~4 g de carbohidratos netos por ½ taza (descontando 1 g de fibra).
¿Por qué frutilla silvestre sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; frutilla silvestre aporta 4 g por ½ taza (5 g totales − 1 g de fibra).
¿Qué cantidad de frutilla silvestre puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~91 g de frutilla silvestre. Una mejor alternativa keto es frambuesa.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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