Ist Submarino Keto?
Submarino ist nicht Keto: ~34 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Tasse (240 ml) — über dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
34 g
pro 1 Tasse (240 ml)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Ein Submarino liefert pro Portion 34 g Netto-Kohlenhydrate, was weit über der für die Ketose empfohlenen Menge liegt.
Wie viele Kohlenhydrate hat Submarino?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Submarino?
Submarino hat ~36 g Kohlenhydrate gesamt und ~34 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Tasse (240 ml) (abzüglich 2 g Ballaststoffe).
Submarino ist nicht Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Submarino liefert 34 g pro 1 Tasse (240 ml) (36 g gesamt − 2 g Ballaststoffe).
Wie viel Submarino darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~35 g Submarino. Eine bessere Keto-Alternative ist leche de almendras.
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Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 05. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
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