Is Submarino keto?
Submarino is niet keto: het bevat ~30 g netto koolhydraten per 1 kop (240 ml), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
30 g
per 1 kop (240 ml)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een portie van dit chocoladedrankje bevat 30 gram netto koolhydraten, wat te veel is voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in submarino?
Hoeveel koolhydraten zitten er in submarino?
Submarino bevat ~32 g koolhydraten in totaal en ~30 g netto koolhydraten per 1 kop (240 ml) (na aftrek van 2 g vezels).
submarino is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; submarino levert 30 g per 1 kop (240 ml) (32 g totaal − 2 g vezels).
Hoeveel submarino mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~40 g submarino. Een beter keto-alternatief is leche de almendras.
Beste keto-alternatief
Gerelateerd
Nee
Nee
Ja
Met mate
Ja
Ja
Bekijk alle: Keto dranken
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel