Submarino : est-ce keto ?
Submarino n'est pas keto : ~28 g de glucides nets par 1 tasse (240 ml) avec lait entier et 1 barre de chocolat à fondre (20g), au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
28 g
par 1 tasse (240 ml) avec lait entier et 1 barre de chocolat à fondre (20g)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Avec 28 g de glucides nets par portion, le sous-marin est beaucoup trop riche en sucre et en glucides pour être compatible avec un régime céto.
Informations nutritionnelles de submarino
Combien de glucides dans submarino ?
Submarino contient ~30 g de glucides totaux et ~28 g de glucides nets par 1 tasse (240 ml) avec lait entier et 1 barre de chocolat à fondre (20g) (en déduisant 2 g de fibres).
Pourquoi submarino n'est pas keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; submarino en apporte 28 g par 1 tasse (240 ml) avec lait entier et 1 barre de chocolat à fondre (20g) (30 g totaux − 2 g de fibres).
Quelle quantité de submarino puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 46 g de submarino. Une meilleure alternative keto est leche de almendras.
Meilleure alternative keto
Aliments liés
Oui
Oui
Oui
Oui
Oui
Oui
Tout voir : Boissons keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment