Vôngole é low carb?
Vôngole é low carb: tem ~3 g de carboidratos líquidos por 100 gramas (sem casca), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
3 g
por 100 gramas (sem casca)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
O vôngole é baixo em carboidratos, com apenas 3.7g líquidos por porção.
Informação nutricional de vôngole
Quantos carboidratos tem vôngole?
Vôngole tem ~3 g de carboidratos totais e ~3 g de carboidratos líquidos por 100 gramas (sem casca) (descontando 0 g de fibra).
Por que vôngole é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; vôngole tem 3 g por 100 gramas (sem casca) (3 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de vôngole posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~135 g de vôngole.
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