Lula é low carb?
Lula é low carb: tem ~3 g de carboidratos líquidos por 100 gramas, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
3 g
por 100 gramas
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A lula é um alimento excelente para dietas low carb, com apenas 3.06g de carboidratos líquidos por porção.
Informação nutricional de lula
Quantos carboidratos tem lula?
Lula tem ~3 g de carboidratos totais e ~3 g de carboidratos líquidos por 100 gramas (descontando 0 g de fibra).
Por que lula é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; lula tem 3 g por 100 gramas (3 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de lula posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~163 g de lula.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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