Linguado é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 filé (150 g), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1 filé (150 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece 0 g de carboidratos líquidos por filé e é uma excelente fonte de proteína magra, perfeita para low carb.
Informação nutricional de linguado
2 g
Gordura
27 g
Proteína
0 g
Fibra
Por que linguado é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; linguado tem 0 g por 1 filé (150 g) (0 g totais − 0 g de fibra).
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Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: alta
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
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