Tacos não é low carb: tem ~29 g de carboidratos líquidos por 2 tacos (com tortilla de milho), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
29 g
por 2 tacos (com tortilla de milho)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Dois tacos fornecem cerca de 29 g de carboidratos líquidos por causa da tortilla de milho, muito acima do limite low carb.
Informação nutricional de tacos
Por que tacos não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; tacos tem 29 g por 2 tacos (com tortilla de milho) (34 g totais − 5 g de fibra).
Quanto de tacos posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~34 g de tacos. Uma alternativa low carb melhor é leche de almendras.
Melhor alternativa low carb
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✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
~Com moderação
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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