Scone não é low carb: tem ~30 g de carboidratos líquidos por 1 unidade média, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
30 g
por 1 unidade média
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 30.8 g de carboidratos líquidos por unidade, muito acima do limite low carb por ser feito com farinha de trigo.
Informação nutricional de scone
Por que scone não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; scone tem 30 g por 1 unidade média (32 g totais − 1 g de fibra).
Quanto de scone posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~10 g de scone. Uma alternativa low carb melhor é almendra.
Melhor alternativa low carb
Relacionados
✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
✓Sim
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
Algum dado não bate? Avise a gente.
Buscar outro alimento