Is Scone keto?
Scone is niet keto: het bevat ~37 g netto koolhydraten per 1 scone (gemiddeld), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
37 g
per 1 scone (gemiddeld)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een gemiddelde scone bevat 37.3 gram netto koolhydraten, wat te veel is voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in scone?
Hoeveel koolhydraten zitten er in scone?
Scone bevat ~38 g koolhydraten in totaal en ~37 g netto koolhydraten per 1 scone (gemiddeld) (na aftrek van 1 g vezels).
scone is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; scone levert 37 g per 1 scone (gemiddeld) (38 g totaal − 1 g vezels).
Hoeveel scone mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~12 g scone.
Gerelateerd
Nee
Nee
Nee
Nee
Nee
Bekijk alle: Keto brood
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel