Czy Scone jest keto?
Scone nie jest keto: ma ~29 g węglowodanów netto na porcję (1 mała sztuka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
29 g
porcja: 1 mała sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Scone ma wysoką zawartość węglowodanów netto (29.5 g na porcję), co znacznie przekracza limit dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: scone
Ile węglowodanów ma scone?
Scone ma ~30 g węglowodanów ogółem i ~29 g węglowodanów netto na porcję (1 mała sztuka), po odjęciu 1 g błonnika.
Dlaczego scone nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu scone (1 mała sztuka) dostarcza 29 g (30 g ogółem − 1 g błonnika).
scone — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~10 g (scone).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Tak
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu