Marzipã não é low carb: tem ~33 g de carboidratos líquidos por 1 unidade (aprox. 50 g), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
33 g
por 1 unidade (aprox. 50 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 33.5 g de carboidratos líquidos por unidade devido ao seu alto teor de açúcar, não sendo indicado para low carb.
Informação nutricional de marzipã
Por que marzipã não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; marzipã tem 33 g por 1 unidade (aprox. 50 g) (35 g totais − 1 g de fibra).
Quanto de marzipã posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~7 g de marzipã.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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