Feijão-preto é low carb?
Feijão-preto não é low carb: tem ~23 g de carboidratos líquidos por 1 xícara (cozido), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
23 g
por 1 xícara (cozido)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
O feijão-preto cozido possui 23.2g de carboidratos líquidos por porção, o que é elevado para a dieta low carb.
Informação nutricional de feijão-preto
Quantos carboidratos tem feijão-preto?
Feijão-preto tem ~38 g de carboidratos totais e ~23 g de carboidratos líquidos por 1 xícara (cozido) (descontando 15 g de fibra).
Por que feijão-preto não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; feijão-preto tem 23 g por 1 xícara (cozido) (38 g totais − 15 g de fibra).
Que quantidade de feijão-preto posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~39 g de feijão-preto.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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