Brownie é low carb?
Brownie não é low carb: tem ~29 g de carboidratos líquidos por 1 porção média, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
29 g
por 1 porção média
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 29,5 g de carboidratos líquidos por porção, muito acima do limite low carb por seu alto teor de açúcar e farinha.
Informação nutricional de brownie
Quantos carboidratos tem brownie?
Brownie tem ~31 g de carboidratos totais e ~29 g de carboidratos líquidos por 1 porção média (descontando 1 g de fibra).
Por que brownie não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; brownie tem 29 g por 1 porção média (31 g totais − 1 g de fibra).
Que quantidade de brownie posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~10 g de brownie.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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