Bombom é low carb?
Bombom não é low carb: tem ~13 g de carboidratos líquidos por 1 unidade média (25g), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
13 g
por 1 unidade média (25g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Um bombom contém 13.7g de carboidratos líquidos por porção, o que é elevado para a dieta low carb.
Informação nutricional de bombom
Quantos carboidratos tem bombom?
Bombom tem ~14 g de carboidratos totais e ~13 g de carboidratos líquidos por 1 unidade média (25g) (descontando 0 g de fibra).
Por que bombom não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; bombom tem 13 g por 1 unidade média (25g) (14 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de bombom posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~9 g de bombom.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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