¿Bombones es keto?
Bombones no es keto: tiene ~15 g de carbohidratos netos por 2 unidades (30g), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
15 g
por 2 unidades (30g)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Los bombones de chocolate son altos en carbohidratos netos, con 15 g por porción.
Información nutricional de bombones
¿Cuántos carbohidratos tiene bombones?
Bombones tiene ~16 g de carbohidratos totales y ~15 g de carbohidratos netos por 2 unidades (30g) (descontando 1 g de fibra).
¿Por qué bombones no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; bombones aporta 15 g por 2 unidades (30g) (16 g totales − 1 g de fibra).
¿Qué cantidad de bombones puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~10 g de bombones.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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