Is Passievrucht keto?
Passievrucht is keto: het bevat ~1 g netto koolhydraten per 1 middelgrote vrucht, binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
1 g
per 1 middelgrote vrucht
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Passievrucht is met 1,55 gram netto koolhydraten per portie geschikt voor het keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in passievrucht?
Hoeveel koolhydraten zitten er in passievrucht?
Passievrucht bevat ~2 g koolhydraten in totaal en ~1 g netto koolhydraten per 1 middelgrote vrucht (na aftrek van 0 g vezels).
passievrucht is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; passievrucht levert 1 g per 1 middelgrote vrucht (2 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel passievrucht mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~58 g passievrucht.
Gerelateerd
Nee
Nee
Ja
Nee
Bekijk alle: Keto fruit
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel