Over Ketorai
Ketorai beantwoordt één vraag —is dit keto?— voor honderden voedingsmiddelen, dranken en gerechten, in helder Nederlands voor Nederland en Vlaanderen.
Elk voedingsmiddel heeft een pagina met een duidelijk oordeel (ja / met mate / nee), de netto koolhydraten van een realistische portie, de macro's en het beste koolhydraatarme alternatief. Je kunt ook de menukaart scannen van een restaurant en zien welke gerechten keto zijn.
We herkennen de alledaagse en regionale namen van elk voedingsmiddel (patat/friet, jus d'orange/sinaasappelsap, kwark/plattekaas), zodat het antwoord overal hetzelfde is.
Wie we zijn
We zijn een redactieteam dat het keto dieet begrijpelijk wil maken. Elke pagina wordt geschreven op basis van standaard voedingsreferenties (USDA), volgens onze methodologie, met de bron en het betrouwbaarheidsniveau in beeld. Dit is geen medisch advies: raadpleeg bij twijfel een zorgprofessional.
Contact
Klopt er een gegeven niet, mist er een voedingsmiddel of wil je iets voorstellen? Mail ons op hola@ketorai.com. We lezen alles en corrigeren.