Pizza : est-ce keto ?
Pizza n'est pas keto : ~31 g de glucides nets par 1 portion (1/8 d'une pizza moyenne), au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
31 g
par 1 portion (1/8 d'une pizza moyenne)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Une portion apporte environ 31 g de glucides nets à cause de la pâte à base de farine, bien au-dessus de la limite keto.
Informations nutritionnelles de pizza
Combien de glucides dans pizza ?
Pizza contient ~33 g de glucides totaux et ~31 g de glucides nets par 1 portion (1/8 d'une pizza moyenne) (en déduisant 2 g de fibres).
Pourquoi pizza n'est pas keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; pizza en apporte 31 g par 1 portion (1/8 d'une pizza moyenne) (33 g totaux − 2 g de fibres).
Quelle quantité de pizza puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 17 g de pizza.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 04 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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