Persil : est-ce keto ?
Persil est bien keto : ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à soupe haché, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
0 g
par 1 cuillère à soupe haché
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Il n'apporte que 0,12 g de glucides nets par cuillère à soupe, idéal pour assaisonner en keto.
Informations nutritionnelles de persil
Combien de glucides dans persil ?
Persil contient ~0 g de glucides totaux et ~0 g de glucides nets par 1 cuillère à soupe haché (en déduisant 0 g de fibres).
Pourquoi persil est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; persil en apporte 0 g par 1 cuillère à soupe haché (0 g totaux − 0 g de fibres).
Quelle quantité de persil puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 167 g de persil.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 04 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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