Feijoa : est-ce keto ?
Feijoa est bien keto : ~3 g de glucides nets par 1 fruit moyen, sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
3 g
par 1 fruit moyen
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Une feijoa moyenne contient environ 3,9 g de glucides nets, ce qui la rend compatible avec un régime cétogène.
Informations nutritionnelles de feijoa
Combien de glucides dans feijoa ?
Feijoa contient ~8 g de glucides totaux et ~3 g de glucides nets par 1 fruit moyen (en déduisant 4 g de fibres).
Pourquoi feijoa est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; feijoa en apporte 3 g par 1 fruit moyen (8 g totaux − 4 g de fibres).
Quelle quantité de feijoa puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 90 g de feijoa.
Aliments liés
Non
Non
Oui
Avec modération
Non
Avec modération
Tout voir : Fruits keto
Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
Contenu informatif. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.
Une donnée ne colle pas ? Dites-le-nous.
Chercher un autre aliment