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Aderezos keto: cuáles sí y cuáles no
Qué aderezos puedes comer en keto y cuáles evitar, ordenadas por carbohidratos netos con veredicto sí / moderado / no.
Sí, hay opciones de aderezos aptas para keto. Las mejores: Mayonesa, Alioli y Aderezo ranch. Abajo, la lista con su veredicto y carbohidratos netos por porción.
Sí
Mayonesa
0 g netos
/ 1 cucharada
Sí
Alioli
0 g netos
/ 2 cucharadas
Sí
Aderezo ranch
2 g netos
/ 2 cucharadas
Sí
Aderezo césar
3 g netos
/ 2 cucharadas
Sí
Salsa golf
3 g netos
/ 2 cucharadas
Preguntas frecuentes
¿Qué aderezos puedo comer en keto?
En keto puedes comer Mayonesa, Alioli, Aderezo ranch y Aderezo césar, con pocos carbohidratos netos por porción.
