Alioli sí es keto: tiene ~0 g de carbohidratos netos por 1 cucharada, dentro del límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos
0 g
por 1 cucharada
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Aporta apenas 0.5 g de carbohidratos netos por cucharada y es muy alto en grasas, ideal para keto.
Información nutricional de alioli
14 g
Grasa
0.3 g
Proteína
0 g
Fibra
¿Por qué alioli sí es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; alioli aporta 0 g por 1 cucharada (0 g totales − 0 g de fibra).
¿Cuánto alioli puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~150 g de alioli.
Relacionados
✓Sí
Mayonesa
0 g netos
/ 1 cucharada
✓Sí
Aderezo ranch
1 g netos
/ 2 cucharadas
✓Sí
Salsa de soja
0 g netos
/ 1 cucharada
✓Sí
Guacamole
1 g netos
/ 1/4 de taza
✓Sí
hummus
3 g netos
/ 2 cucharadas
✓Sí
Chimichurri
0 g netos
/ 1 cucharada
Ver todos: Aderezos keto
Fuente: estimación nutricional (referencia tipo USDA) · Confianza: alta
Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional de la salud.
Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 29 de junio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional de la salud.
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento