¿Ramen es keto?
Ramen no es keto: tiene ~56 g de carbohidratos netos por 1 tazón (aprox. 500 g), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
56 g
por 1 tazón (aprox. 500 g)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
El ramen contiene muchos carbohidratos netos por porción (56 g), provenientes principalmente de los fideos.
Información nutricional de ramen
¿Cuántos carbohidratos tiene ramen?
Ramen tiene ~60 g de carbohidratos totales y ~56 g de carbohidratos netos por 1 tazón (aprox. 500 g) (descontando 4 g de fibra).
¿Por qué ramen no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; ramen aporta 56 g por 1 tazón (aprox. 500 g) (60 g totales − 4 g de fibra).
¿Qué cantidad de ramen puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~45 g de ramen.
Relacionados
No
No
Con medida
No
Con medida
Con medida
Ver todos: Restaurantes keto
Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional de la salud.
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento