¿Pastel Selva Negra es keto?
Pastel Selva Negra no es keto: tiene ~38 g de carbohidratos netos por 1 porción (100 g), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
38 g
por 1 porción (100 g)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
El pastel Selva Negra no es apto para la dieta keto debido a su alto contenido de carbohidratos netos (38.5 g por porción), provenientes principalmente del azúcar y la harina.
Información nutricional de pastel selva negra
¿Cuántos carbohidratos tiene pastel selva negra?
Pastel Selva Negra tiene ~40 g de carbohidratos totales y ~38 g de carbohidratos netos por 1 porción (100 g) (descontando 1 g de fibra).
¿Por qué pastel selva negra no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; pastel selva negra aporta 38 g por 1 porción (100 g) (40 g totales − 1 g de fibra).
¿Qué cantidad de pastel selva negra puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~13 g de pastel selva negra.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 06 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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