Guanabana ketojenik mi?
Guanabana ketojenik değildir: 1 su bardağı doğranmış başına ~30 g net karbonhidrat içerir; bu, ketojenik diyetin porsiyon başına 5 g sınırının üzerinde.
Net karbonhidrat = toplam − lif
30 g
1 su bardağı doğranmış başına
Ketojenikte sayılan karbonhidratlar bunlar: toplamdan lif düşülmüş hali.
Guanabana ketojenik diyet için uygun değildir, çünkü 1 su bardağı doğranmış guanabana 30.6 gram net karbonhidrat içerir.
guanabana besin değerleri
guanabana kaç gram karbonhidrat içerir?
Guanabana, 1 su bardağı doğranmış başına ~38 g toplam ve ~30 g net karbonhidrat içerir (7 g lif düşülerek).
guanabana neden ketojenik değildir?
Ketojenik diyette hedef, porsiyon başına ~5 g net karbonhidratı aşmamaktır; guanabana, 1 su bardağı doğranmış başına 30 g içerir (38 g toplam − 7 g lif).
Ketojenik diyette ne kadar guanabana yiyebilirim?
5 g net karbonhidratın altında kalmak için sınır ~37 g guanabana. Daha iyi bir ketojenik alternatif: fresas.
En iyi ketojenik alternatif
İlgili besinler
Hayır
Hayır
Evet
Ölçülü
Ölçülü
Hayır
Tümünü gör: Ketojenik meyveler
Ketorai ekibi tarafından incelendi · Son güncelleme: 05 Temmuz 2026 · Kararı nasıl veriyoruz
Bilgilendirme amaçlı içeriktir. Bir sağlık profesyonelinin tavsiyesinin yerini tutmaz.
Bir veri mi tutmuyor? Bize bildir.
Başka bir besin ara