Ketorai

Ne yiyeceksin?

Bir besinin veya yemeğin ketojenik —karbonhidratı ve şekeri düşük— olup olmadığını anında söylüyoruz. Bir besin ara ya da restoran menüsünün fotoğrafını çek.

Ketojenik mi? Fotoğrafını çek Menü, ürün veya etiket — anında

Ücretsiz, hesapsız, kurulum yok.

Ketojenik besinler listesi Ketojenik diyet listesi Ketojenik diyette ne yenir Ketojenik ekmek Ketojenik tarifler Ketojenik kahvaltı Ketojenik tatlılar

Şununla dene

muz ketojenik mi? → bal ketojenik mi? → humus ketojenik mi? → ayran ketojenik mi? →

Menü, ürün ya da tabağın mı?

Fotoğrafını çek, ketojenik mi söyleyelim: etiketi okuruz ya da tahmin ederiz.

Az önce arandı

insanların yeni sorguladıkları

Taze fasulye

4 g net / 1 porsiyon (yaklaşık 1 su bardağı pişmiş)

Kereviz

0 g net / 1 orta boy sap (yaklaşık 40 g)

Kinoa

34 g net / 1 su bardağı (pişmiş)

Patates

22 g net / 1 orta boy

Turşu

1 g net / 1 küçük tabak (yaklaşık 3-4 parça)

Soğan

4 g net / 1/2 orta boy (yaklaşık 55 g)

Yulaf

23 g net / 1/2 su bardağı (kuru)

Süt

11 g net / 1 su bardağı (240 ml)

Rehber + tarifler

Ketojenik Rehberi ücretsiz indir

Ne yemeli, neyden kaçınmalı, dışarıda nasıl sipariş vermeli ve 5 dakikalık 7 tarif. Anında; üstelik uygulamayı ilk deneyenlerden olursun.