Är tomatsås LCHF?
tomatsås är LCHF: det innehåller ~4 g nettokolhydrater per 1/2 kopp (ca 120 g), inom gränsen på 5 g per portion i LCHF-kosten.
Nettokolhydrater = totalt − fibrer
4 g
per 1/2 kopp (ca 120 g)
Det här är kolhydraterna som räknas på LCHF: totalen minus fibrerna.
Tomatsås utan tillsatt socker innehåller cirka 4.6 g nettokolhydrater per portion och fungerar utmärkt i måttliga mängder.
Hur många kolhydrater innehåller tomatsås?
Hur många kolhydrater innehåller tomatsås?
tomatsås innehåller ~6 g kolhydrater totalt och ~4 g nettokolhydrater per 1/2 kopp (ca 120 g) (efter avdrag för 1 g fibrer).
tomatsås är LCHF — varför?
På LCHF är målet att hålla sig under ~5 g nettokolhydrater per portion; tomatsås ger 4 g per 1/2 kopp (ca 120 g) (6 g totalt − 1 g fibrer).
Hur mycket tomatsås kan jag äta på LCHF?
För att hålla dig under 5 g nettokolhydrater är gränsen ~131 g tomatsås.
Relaterat
Nej
Ja
Ja
Ja
Ja
Ja
LCHF-recept med tomatsås
~ Med måtta
✓ LCHF-vänlig
Se alla: LCHF grönsaker
Granskad av teamet på Ketorai · Senast uppdaterad: 26 oktober 2026 · Så sätter vi domen
Informativt innehåll. Ersätter inte råd från vårdpersonal.
Stämmer inte en siffra? Berätta för oss.
Sök ett annat livsmedel