Parmesão
Laticínio
Também: parmesão, parmigiano reggiano e queijo parmesão ralado
Parmesão é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1/4 de xícara ralado (aprox. 25 g), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1/4 de xícara ralado (aprox. 25 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece menos de 1 g de carboidratos líquidos por porção, ideal para a dieta low carb.
Informação nutricional de parmesão
Por que parmesão é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; parmesão tem 0 g por 1/4 de xícara ralado (aprox. 25 g) (0 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de parmesão posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~139 g de parmesão.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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