ketorai
Zoek een ander voedingsmiddel
Parmezaan
Ja
is keto

Parmezaan

Zuivel

Ook: Parmigiano Reggiano

Opslaan

Is Parmezaan keto?

Parmezaan is keto: het bevat ~0 g netto koolhydraten per 50 gram, binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.

Netto koolhydraten = totaal − vezels

0 g

per 50 gram

Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.

Parmezaanse kaas is zeer geschikt voor een keto dieet, met slechts 0,5 gram netto koolhydraten per portie van 50 gram.

Hoeveel koolhydraten zitten er in parmezaan?

16.5 g
Vet
17.5 g
Eiwit
0 g
Vezels

Hoeveel koolhydraten zitten er in parmezaan?

Parmezaan bevat ~0 g koolhydraten in totaal en ~0 g netto koolhydraten per 50 gram (na aftrek van 0 g vezels).

parmezaan is keto — waarom?

Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; parmezaan levert 0 g per 50 gram (0 g totaal − 0 g vezels).

Hoeveel parmezaan mag ik eten bij keto?

Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~500 g parmezaan.

Is het keto? Maak er een foto van Een menukaart, een product of het etiket — wij markeren het

Gerelateerd

Bekijk alle: Keto zuivel en kaas

Bron: voedingskundige schatting (referentie type USDA) · Betrouwbaarheid: hoog
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Gids + recepten

Download gratis de Keto Gids

Wat je eet, wat je vermijdt, hoe je buitenshuis bestelt en 7 recepten van 5 minuten. Direct, en je test de app als eerste.

Door je aan te melden accepteer je ons privacybeleid.