Focaccia é low carb?
Focaccia não é low carb: tem ~48 g de carboidratos líquidos por 1 fatia média (aprox. 100g), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
48 g
por 1 fatia média (aprox. 100g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A focaccia contém 48 g de carboidratos líquidos por fatia média, um valor muito alto para a dieta low carb.
Informação nutricional de focaccia
Quantos carboidratos tem focaccia?
Focaccia tem ~50 g de carboidratos totais e ~48 g de carboidratos líquidos por 1 fatia média (aprox. 100g) (descontando 2 g de fibra).
Por que focaccia não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; focaccia tem 48 g por 1 fatia média (aprox. 100g) (50 g totais − 2 g de fibra).
Que quantidade de focaccia posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~10 g de focaccia.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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