Czy Focaccia jest keto?
Focaccia nie jest keto: ma ~36 g węglowodanów netto na porcję (1 kromka (ok. 80g)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
36 g
porcja: 1 kromka (ok. 80g)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Focaccia ma wysoką zawartość węglowodanów netto, około 36.8 g na porcję, co jest zbyt dużo na diecie ketogenicznej.
Wartości odżywcze: focaccia
Ile węglowodanów ma focaccia?
Focaccia ma ~38 g węglowodanów ogółem i ~36 g węglowodanów netto na porcję (1 kromka (ok. 80g)), po odjęciu 1 g błonnika.
Dlaczego focaccia nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu focaccia (1 kromka (ok. 80g)) dostarcza 36 g (38 g ogółem − 1 g błonnika).
focaccia — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~11 g (focaccia).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Tak
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Chleb keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu