Estévia é low carb?
Estévia é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 colher de chá, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
0 g
por 1 colher de chá
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A estévia é um adoçante sem carboidratos líquidos, sendo uma excelente opção para a dieta low carb.
Informação nutricional de estévia
Quantos carboidratos tem estévia?
Estévia tem ~0 g de carboidratos totais e ~0 g de carboidratos líquidos por 1 colher de chá (descontando 0 g de fibra).
Por que estévia é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; estévia tem 0 g por 1 colher de chá (0 g totais − 0 g de fibra).
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