Ist Stevia Keto?
Stevia ist Keto: ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Teelöffel (als Pulver) — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
0 g
pro 1 Teelöffel (als Pulver)
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Stevia enthält keine Netto-Kohlenhydrate pro Portion und hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel.
Wie viele Kohlenhydrate hat Stevia?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Stevia?
Stevia hat ~0 g Kohlenhydrate gesamt und ~0 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Teelöffel (als Pulver) (abzüglich 0 g Ballaststoffe).
Stevia ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Stevia liefert 0 g pro 1 Teelöffel (als Pulver) (0 g gesamt − 0 g Ballaststoffe).
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