Carambola é low carb?
Carambola é low carb: tem ~3 g de carboidratos líquidos por 1 unidade média, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
3 g
por 1 unidade média
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A carambola é adequada para a dieta low carb, com aproximadamente 3.95g de carboidratos líquidos por porção.
Informação nutricional de carambola
Quantos carboidratos tem carambola?
Carambola tem ~6 g de carboidratos totais e ~3 g de carboidratos líquidos por 1 unidade média (descontando 2 g de fibra).
Por que carambola é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; carambola tem 3 g por 1 unidade média (6 g totais − 2 g de fibra).
Que quantidade de carambola posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~114 g de carambola.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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