Balas não é low carb: tem ~17 g de carboidratos líquidos por 3 unidades, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
17 g
por 3 unidades
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornecem cerca de 17.5 g de carboidratos líquidos por porção, são praticamente açúcar puro com índice glicêmico alto.
Informação nutricional de balas
Por que balas não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; balas tem 17 g por 3 unidades (17 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de balas posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~5 g de balas. Uma alternativa low carb melhor é caramelos.
Melhor alternativa low carb
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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