Acelga chinesa
Legume
Também: couve chinesa, bok choy, pak choi e acelga-chinesa
Acelga chinesa é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 xícara picada, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1 xícara picada
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece apenas 0.8 g de carboidratos líquidos por xícara, ideal para a dieta low carb.
Informação nutricional de acelga chinesa
Por que acelga chinesa é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; acelga chinesa tem 0 g por 1 xícara picada (1 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de acelga chinesa posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~438 g de acelga chinesa.
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✕Não
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✓Sim
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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