Daktyl nie jest keto: ma ~32 g węglowodanów netto na 2 średnie sztuki, powyżej limitu 5 g na porcję w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
32 g
na 2 średnie sztuki
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Dostarcza około 32,8 g węglowodanów netto na porcję i ma wysoki indeks glikemiczny, dlatego nie nadaje się na keto.
Wartości odżywcze: daktyl
Ile węglowodanów ma daktyl?
Daktyl ma ~36 g węglowodanów ogółem i ~32 g węglowodanów netto na 2 średnie sztuki (po odjęciu 3 g błonnika).
Dlaczego daktyl nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; daktyl dostarcza 32 g na 2 średnie sztuki (36 g ogółem − 3 g błonnika).
Ile daktyl mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~7 g (daktyl). Lepszym keto zamiennikiem jest frutilla.
Najlepszy keto zamiennik
Podobne
Z umiarem
Z umiarem
Nie
Nie
Nie
Z umiarem
Zobacz wszystkie: Owoce keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 03 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu