Czy winogrono jest keto?
winogrono nie jest keto: ma ~26 g węglowodanów netto na porcję (1 filiżanka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
26 g
porcja: 1 filiżanka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Winogrona zawierają bardzo dużo cukru prostego i dostarczają aż 26.5 g węglowodanów netto na porcję, co wyklucza je z diety keto.
Wartości odżywcze: winogrono
Ile węglowodanów ma winogrono?
winogrono ma ~27 g węglowodanów ogółem i ~26 g węglowodanów netto na porcję (1 filiżanka), po odjęciu 1 g błonnika.
Dlaczego winogrono nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu winogrono (1 filiżanka) dostarcza 26 g (27 g ogółem − 1 g błonnika).
winogrono — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~28 g (winogrono). Lepszym keto zamiennikiem jest jeżyna.
Najlepszy keto zamiennik
Podobne
Z umiarem
Nie
Nie
Nie
Z umiarem
Nie
Zobacz wszystkie: Owoce keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 13 sierpnia 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu