Czy rabarbar jest keto?
rabarbar nie jest keto: ma ~35 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka (pokrojony)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
35 g
porcja: 1 szklanka (pokrojony)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Rabarbar w tej porcji dostarcza aż 35.0 g węglowodanów netto, co przekracza limit dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: rabarbar
Ile węglowodanów ma rabarbar?
rabarbar ma ~37 g węglowodanów ogółem i ~35 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka (pokrojony)), po odjęciu 2 g błonnika.
Dlaczego rabarbar nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu rabarbar (1 szklanka (pokrojony)) dostarcza 35 g (37 g ogółem − 2 g błonnika).
rabarbar — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~17 g (rabarbar).
Podobne
Nie
Z umiarem
Z umiarem
Tak
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Owoce keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 25 sierpnia 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu