Is Wortel keto?
Wortel is keto: het bevat ~4 g netto koolhydraten per 1 middelgrote wortel, binnen de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
4 g
per 1 middelgrote wortel
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een middelgrote wortel bevat ongeveer 4.9 gram netto koolhydraten, wat binnen de grenzen valt voor het keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in wortel?
Hoeveel koolhydraten zitten er in wortel?
Wortel bevat ~6 g koolhydraten in totaal en ~4 g netto koolhydraten per 1 middelgrote wortel (na aftrek van 1 g vezels).
wortel is keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; wortel levert 4 g per 1 middelgrote wortel (6 g totaal − 1 g vezels).
Hoeveel wortel mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~71 g wortel.
Gerelateerd
Nee
Nee
Ja
Nee
Ja
Met mate
Bekijk alle: Keto groenten
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel