Is Tomatensap keto?
Tomatensap is alleen keto in kleine porties: het bevat ~8 g netto koolhydraten per 1 glas (240 ml), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
8 g
per 1 glas (240 ml)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een glas tomatensap bevat 8,2 gram netto koolhydraten, wat het matig geschikt maakt voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in tomatensap?
Hoeveel koolhydraten zitten er in tomatensap?
Tomatensap bevat ~9 g koolhydraten in totaal en ~8 g netto koolhydraten per 1 glas (240 ml) (na aftrek van 1 g vezels).
tomatensap is alleen keto in kleine porties — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; tomatensap levert 8 g per 1 glas (240 ml) (9 g totaal − 1 g vezels).
Hoeveel tomatensap mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~146 g tomatensap.
Gerelateerd
Nee
Ja
Met mate
Ja
Ja
Met mate
Bekijk alle: Keto dranken
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 25 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel