Is Peer keto?
Peer is niet keto: het bevat ~23 g netto koolhydraten per 1 middelgrote peer, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
23 g
per 1 middelgrote peer
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een middelgrote peer bevat 23,7 gram netto koolhydraten, wat te veel is voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in peer?
Hoeveel koolhydraten zitten er in peer?
Peer bevat ~28 g koolhydraten in totaal en ~23 g netto koolhydraten per 1 middelgrote peer (na aftrek van 4 g vezels).
peer is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; peer levert 23 g per 1 middelgrote peer (28 g totaal − 4 g vezels).
Hoeveel peer mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~36 g peer.
Gerelateerd
Nee
Nee
Ja
Nee
Bekijk alle: Keto fruit
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel