Czy Gruszka jest keto?
Gruszka nie jest keto: ma ~23 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
23 g
porcja: 1 średnia sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Gruszka zawiera 23.6 g węglowodanów netto na porcję, co jest zbyt dużą ilością dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: gruszka
Ile węglowodanów ma gruszka?
Gruszka ma ~28 g węglowodanów ogółem i ~23 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka), po odjęciu 5 g błonnika.
Dlaczego gruszka nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu gruszka (1 średnia sztuka) dostarcza 23 g (28 g ogółem − 5 g błonnika).
gruszka — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~38 g (gruszka).
Podobne
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Z umiarem
Nie
Zobacz wszystkie: Owoce keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu