Is Kweepeer keto?
Kweepeer is niet keto: het bevat ~12 g netto koolhydraten per 1 middelgrote kweepeer, boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
12 g
per 1 middelgrote kweepeer
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een middelgrote kweepeer bevat 12,13 gram netto koolhydraten, wat te veel is voor een keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kweepeer?
Hoeveel koolhydraten zitten er in kweepeer?
Kweepeer bevat ~13 g koolhydraten in totaal en ~12 g netto koolhydraten per 1 middelgrote kweepeer (na aftrek van 1 g vezels).
kweepeer is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; kweepeer levert 12 g per 1 middelgrote kweepeer (13 g totaal − 1 g vezels).
Hoeveel kweepeer mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~38 g kweepeer. Een beter keto-alternatief is fresas.
Beste keto-alternatief
Gerelateerd
Nee
Nee
Ja
Nee
Bekijk alle: Keto fruit
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel