Czy Pigwa jest keto?
Pigwa nie jest keto: ma ~19 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
19 g
porcja: 1 średnia sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Pigwa jest zbyt bogata w węglowodany, zawiera około 19.35 g węglowodanów netto na porcję, co sprawia, że nie nadaje się na dietę ketogeniczną.
Wartości odżywcze: pigwa
Ile węglowodanów ma pigwa?
Pigwa ma ~22 g węglowodanów ogółem i ~19 g węglowodanów netto na porcję (1 średnia sztuka), po odjęciu 3 g błonnika.
Dlaczego pigwa nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu pigwa (1 średnia sztuka) dostarcza 19 g (22 g ogółem − 3 g błonnika).
pigwa — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~39 g (pigwa). Lepszym keto zamiennikiem jest fresas.
Najlepszy keto zamiennik
Podobne
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Z umiarem
Nie
Zobacz wszystkie: Owoce keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu