Gebrande suikerpinda's
Zoetigheid
Ook: gebrande suikeramandelen, gekaramelliseerde pinda's en gekaramelliseerde noten
Is Gebrande suikerpinda's keto?
Gebrande suikerpinda's is niet keto: het bevat ~28 g netto koolhydraten per 1 portie (50 g), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
28 g
per 1 portie (50 g)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Levert ongeveer 28 g netto koolhydraten per portie door de gekaramelliseerde suiker, ver boven de ketolimiet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in gebrande suikerpinda's?
Hoeveel koolhydraten zitten er in gebrande suikerpinda's?
Gebrande suikerpinda's bevat ~30 g koolhydraten in totaal en ~28 g netto koolhydraten per 1 portie (50 g) (na aftrek van 2 g vezels).
gebrande suikerpinda's is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; gebrande suikerpinda's levert 28 g per 1 portie (50 g) (30 g totaal − 2 g vezels).
Hoeveel gebrande suikerpinda's mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~9 g gebrande suikerpinda's.
Gerelateerd
Nee
Met mate
Nee
Nee
Nee
Nee
Bekijk alle: Keto zoetigheid en desserts
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 04 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel