Czy Orzeszki w karmelu jest keto?
Orzeszki w karmelu nie jest keto: ma ~12 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (ok. 30 g)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
12 g
porcja: 1 porcja (ok. 30 g)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Orzeszki w karmelu zawierają 12 g węglowodanów netto na porcję, co kwalifikuje je do spożycia z umiarem ze względu na wysoką zawartość cukru.
Wartości odżywcze: orzeszki w karmelu
Ile węglowodanów ma orzeszki w karmelu?
Orzeszki w karmelu ma ~13 g węglowodanów ogółem i ~12 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (ok. 30 g)), po odjęciu 1 g błonnika.
Dlaczego orzeszki w karmelu nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu orzeszki w karmelu (1 porcja (ok. 30 g)) dostarcza 12 g (13 g ogółem − 1 g błonnika).
orzeszki w karmelu — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~13 g (orzeszki w karmelu).
Podobne
Nie
Nie
Nie
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Słodycze keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu